Belästigungen und unangenehme Situationen haben die meisten Mädchen schon erlebt und sie haben sich auf vielfache Weise dagegen gewehrt. WenDo ist ein für Mädchen entwickeltes Selbstbehauptungstraining und besteht aus leicht erlernbaren körperlichen Techniken und verbalen Selbstverteidigungsformen. In dem Workshop gibt es auch Übungen zur Stärkung des eigenen Selbst. Der Kurs wird von einer erfahrenen WenDo-Trainerin geleitet.
Mit folgenden Methoden wird gearbeitet:
- Wahrnehmungs- und Reaktionsübungen
- Übungen zu Atem und Stimmen
- Körpersprache als Kommunikationsmittel
- Gespräche
- leicht erlernbare Verteidigungstechniken
- Spiele und Entspannungsübungen uvm.
Der Kurs findet am Montag, dem 23.03.2026 von 10 bis 14 Uhr und am Dienstag, dem 24.03.2026 von 10 bis 13 Uhr in der Feldhofhalle Beverstedt, Feldhofstraße 8, statt.
Die Kosten für den Kurs betragen 25,00€ pro Person.
Anmeldungen für Mädchen von 9 – 11 Jahre unter Jugend- und Familienförderung, Kerstin John 04747/18182 oder john@gemeinde-beverstedt.de.
